20 Juin à Voiron: Journée Technique Marche NordiqueA destination des Animateurs -
Co Animateurs et adhérents.
Il sera question d'échauffements, de gestes techniques et d'étirements pour marcher en toute décontraction. Séances de Marche Nordique :
Sur les beaux chemins dans les environs de Voiron
- le lundi matin avec Valérie
- le vendredi matin marche douce avec Evelyne
- le samedi matin pour les marcheurs confirmés avec Christine
De fin septembre à fin décembre : INITIATION le jeudi matin (Valérie) ou le samedi après-midi (Evelyne)
En raison des divers confinements, l'initiation du samedi est prolongée cette année jusqu'à fin mail
STAGE DE PERFECTIONNEMENT : le dimanche 11 octobre 2020 (matin) à AUTRANS avec J.Pierre GUILLOTEAU
Tous les détails sur le stage (cliquez) ATTENTION la date a changé !
STAGE "AUTOUR DE LA MARCHE NORDIQUE" : le dimanche 20 juin 2021 à Voiron
Animateurs et co-animateurs, ainsi qu'adhérents désirant perfectionner le geste technique
https://drive.google.com/drive/folders/19xE8cvEc00PDzQ3oasqNxg4jh8gPoXAd
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MARCHE NORDIQUE
Euro NordicWalk 2020 en Vercors
Rassemblement Marche Nordique sur le plateau du Vercors, du 18 au 20 septembre avec le Salon, les exposants, les parcours chronométrés ou loisirs Le programme complet ici : https://www.euronordicwalk.com/programme/ ANV participe avec la FSGT ! le samedi 19 à 15H30 : Découverte de la Marche ouvert à tous avec les animatrices Christine et Evelyne le dimanche 20 : on se retrouve pour le parcours de 8km MARCHE NORDIQUE Corrençonnaise Départ Corrençon 10H15 échauffement - 10H30 départ - Arrivée Villard de Lans Ouvert à tous les marcheurs nordiques Inscription au Pass 17€ - Pour le parcours du dimanche + 10€ Participation de la FSGT et T-shirt ! CONTACTER VOS ANIMATRICES Christine 07.88.17.66.76 ou Evelyne 06.88.57.51.79 AVANT LE 9 SEPTEMBRE ! |
Grenoble Villard-de-Lans
La GVL Grenoble Villard-de-Lans le dimanche 19 mai 2019, on y retourne ! Il faudra faire avaler à nos bâtons les 39 km au départ de Seyssinet ou les 21 km depuis St Nizier 5 inscrits chez ANV, on s'entraîne dur ! On peut encore s'inscrire... jusqu'au 12 mai me contacter pour plus d'infos Evelyne 06.88.57.51.79 |
Nouvelle saison 2018-19
Marche Nordique 2017-18, petit bilan 62 sorties en tout sur la saison, sur les chemins du Voironnais et alentours, pour découvrir de nouveaux paysages et progresser en bonne forme et compétence Dont 8 consacrées à l’initiation Ça en fait des kilomètres pour nos bâtons !
Prévisions pour la prochaine saison septembre 2018 à juin 2019 Les séances de marche nordique se déroulent sur une demi-journée, d’une durée de 2H à 3H, avec en moyenne une dizaine de participants. Cette activité est accessible à tous ! Pour les premières séances, le club met à disposition des bâtons spécifiques de MN - Christine accompagne le groupe du samedi matin depuis 3 ans maintenant sur des beaux chemins bien adaptés à la marche nordique. Bon niveau et participants motivés ! Elle proposera de nouvelles séances, tout en souhaitant y accueillir et intégrer des marcheurs de niveau intermédiaire : 1 an minimum de pratique régulière. Valoriser l’acquis et monter en compétence. - Chaque trimestre, Christine proposera une « séance technique » de 1h30 sur Voiron, pour ceux et celles qui veulent travailler les fondamentaux et progresser efficacement dans leur pratique de marche nordique. Les séances seront annoncées sur le programme du site ANV. - En projet avec Christine : Court séjour de marche nordique dans « Les parcs et jardins de PARIS ». Des incontournables et des découvertes … Printemps 2019, Groupe de 8 personnes maxi. Les personnes intéressées peuvent déjà contacter Christine. - Sorties en semaine avec Valérie en demi-journée, le mercredi ou le jeudi : débutants avancés et perfectionnement sur de beaux chemins - Toujours des séances initiation et remise à niveau pour tous avec Evelyne, le samedi après-midi. - Et une nouvelle forme d’activité : séances très douces de remise en forme proposées par Evelyne le jeudi matin 10H-12H, réservées aux personnes ne pratiquant pas habituellement d’activité sportive.
Nous vous souhaitons une belle saison
« nordique » ! les animatrices Christine, Valérie, Evelyne |
MARCHE NORDIQUE
GVL Grenoble Villard de Lans en Marche Nordique Avis à tous les marcheurs et marcheuses Nordiques ! Un événement qui a l'air bien sympathique, le
1er octobre prochain, organisé par une assos de Seyssins :
Isère Nordic Walking ci-dessous le lien pour aller voir, ou vous inscrire
Regardez bien les distances proposées, il y en
a pour tous les goûts et tous les bâtons Si vous pensez y aller, mettez nous un petit mot Je vais proposer des entrainements en semaine, surveillez le site ! Evelyne |
C'est le bilan 2014-15 !
La saison de Marche Nordique se termine. Nous étions 8 à la dernière sortie à Autrans ce samedi 30 mai, qui était aussi une séance de formation technique avec un moniteur J.Pierre Guilloteau accompagnateur en montagne. Très profitable pour tous ! pour les pratiquants déjà aguerris qui ont affiné la technique (eh oui.. le bon geste demande beaucoup de précision), pour deux débutantes qui ont tout de suite bénéficié d'un prof "au top" et pour votre animatrice qui a "piqué" de bonnes idées et s'est réjouie du succès de cette sortie. |
Présentation
La MARCHE NORDIQUE est une marche dynamique utilisant l'appui des bâtons sur le sol pour améliorer la progression. Sa pratique régulière est très bénéfique et fait travailler de nombreux muscles. Activité ouverte à tous. Des bâtons spéciaux sont nécessaire, nous en avons en prêt au club renseignements Evelyne 06.88.57.51.79 |
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