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Viniyoga

publié le 25 févr. 2017 à 00:42 par Amitié Nature Voiron   [ mis à jour le·28 févr. 2017 à 08:06 par Anne Perol ]
Le yoga proposé au club est le Viniyoga. 

Dans son enseignement, le professeur T Krishnamacharya (1888 1989) de Madras insiste sur l'importance d'adapter la technique à chaque pratiquant, en tenant compte des possibilités et des besoins de chaque pratiquant. 
Krishnamacharya a été notamment le premier à manifester sa volonté de transmettre le yoga au bénéfice des occidentaux , par le biais entre autres de son élève Claude Maréchal, qui a formé plusieurs générations de professeurs en Europe. 
Une séance de yoga viniyoga  est construite autour de la posture coeur par des postures de préparation du corps et des postures de compensation, qui viennent corriger les éventuels effets indésirables de la posture coeur.