La licence Amitié Nature Voiron permet la pratique de 15 activités encadrées par des animateurs bénévoles, avec l’organisation mise en place par chacune des Commissions d’activité, en liaison avec le Comité Directeur.
Chaque Commission gère une ou plusieurs activités ; les Commissions pluriactivités se mettent progressivement en place.

Commission En-Salle

I. D.

Cette activité vous est proposée chaque mercredi soir de 20h à 22h dans la salle du rez-de-chaussée de la permanence du club.
L’apprentissage ou le perfectionnement principalement de danses en ligne vous permettront de profiter d’un moment de détente très convivial.

Stretching

Le stretching est une activité qui permet d’entretenir son corps avec une période d’échauffement, de travail musculaire et d’assouplissement. Elle est proposée chaque lundi de 18h15 à 19h45 en salle des Prairies.

Commission Glisse

Skating

Le Skating est une des deux façons de pratiquer le ski de fond sur les pistes de fond, nombreuses en Chartreuse et en Vercors… ou un peu plus loin.
ANV organise depuis plusieurs années des cours de skating dispensés par des moniteurs ESF du Col de Porte ou de Corrençon les samedis matin de janvier.

Ski de fond

Le “Classique” ou (alternatif) est une des deux façons de pratiquer le ski sur les nombreuses pistes de fond en Chartreuse et en Vercors.
ANV organise depuis plusieurs années des cours de « classique » dispensés par des moniteurs ESF du Col de Porte ou de Corrençon les samedis matin de janvier.
Les cours sont payants mais en groupe le prix est intéressant (autour de 50 € pour 5 séances de 2h).

Ski de randonnée nordique

Le ski de randonnée nordique (appelé « ski nordique » sur ce site, pour simplifier) est au ski de fond ce que le VTT est au vélo ! C’est un ski de fond « tout terrain ». Il se pratique en dehors des pistes tracées mais sur des pentes modérées (à la différence du ski de randonnée), avec un équipement spécifique. Les fabricants de skis ont mis au point des skis de randonnée nordique plus larges et plus courts que les anciens skis de fond à écailles. Les chaussures sont plus hautes et plus rigides. Mais il est possible aussi d’utiliser des skis à écailles plus classiques. Des peaux « de phoque » (synthétiques, rassurez-vous !) peuvent être utiles dans les montées plus raides. Le Vercors, la Chartreuse ou le Jura sont des massifs idéaux pour sa pratique.

Commission Grimp

Alpinisme

Cette activité est proposée en juin et juillet si les conditions de neige et l’état des glaciers le permettent.
Durant cette période, des courses de 2 jours sur glacier ou mixte (glacier+ rocher) ainsi qu’un camp de 5 à 10 jours sont organisés.

Escalade

en salle

Cette activité propose des séances encadrées sur les murs d’escalade du Gymnase Lafaille le lundi de 18h à 20h15 pour les grimpeurs autonomes, à la Martelière un jeudi sur deux en alternance avec le collège St Joseph de 18h à 20h, tous grimpeurs et initiation.

en falaise

Dans les gorges de Crossey avec niveau requis mentionné sur la fiche de course.

Via Ferrata

L’activité Via Ferrata, activité saisonnière, s’adresse aux débutants ainsi qu’aux expérimentés encadrés par des animateurs confirmés.
Des formations théoriques et pratiques sont associées à cette activité.

Commission Vélo

Cyclo

Des sorties de niveaux différents sont proposées une à deux fois par semaine. Un programme est élaboré en début de saison. Des séjours sont organisés pour découvrir le patrimoine d’autres régions.

V3

Cette activité “cool” est destinée aux adhérents qui souhaitent utiliser prioritairement les voies réservées vélo pour découvrir les paysages et le patrimoine régional avec un vélo classique ou un VAE.

VTT

Le VTT est pratiqué de manière conviviale sous forme de randonnées, sans recherche de performance. Des sorties à la demi-journée ou à la journée et de niveau peu difficile sont  proposées par les animateurs, au printemps et à l’automne principalement , ainsi que la participation aux rallyes organisés dans la région.

Des séjours de plusieurs jours peuvent également être organisés, ainsi qu’un séjour annuel d’une semaine. Ce dernier est autant que possible situé dans un secteur  accessible en une demi-journée de voiture, et qui se prête particulièrement bien à la pratique de la randonnée VTT  : Morvan, Jura, Massif Central…

Marche Nordique

En augmentant sensiblement la dépense énergétique par rapport à la marche traditionnelle et en impliquant toutes les chaînes musculaires du corps, la marche nordique est un sport de plein air qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques nécessitant peu d’équipement (bâtons, bonnes chaussures basses, petit sac à dos,…). Des séances à la demie-journée réparties sur la semaine vous sont proposées selon votre niveau, débutant, confirmé ou expert:

Lundi matin: confirmés, Jeudi matin: débutants, Vendredi après midi: tous niveaux mais cool, Samedi matin: experts, Samedi après midi: débutants.

Randonnée pédestre – Raquette

Randonnée pédestre

Première activité du club en nombre de sorties réalisées, la randonnée pédestre se pratique quasiment toute l’année.
Des sorties à la journée sont proposées dans les différents massifs avoisinants (Chartreuse, Vercors, Bauges, Belledonne, Ecrins,…) 5 jours par semaine. avec un dénivelé correspondant: Mardi: de 400 à 800m de dénivelé, Mercredi: de 900 à 1400 m de dénivelé, Jeudi: de 750 à 1000 m de dénivelé, Vendredi: de 750 à 1000 m de dénivelé, Dimanche: dénivelé variable en fonction de la disponibilité des animateurs

Randonnée Raquette

Cette activité saisonnière requiert un plus d’endurance.
2 types de sorties sont proposées: sur sentiers balisés et sécurisés raquette et hors sentiers balisés et sécurisés raquette qui nécessitent avant la saison de suivre une formation DVA assurée par le club et d’avoir un DVA. Celui -ci peut, le cas échéant, être prêté.
Jours de sortie raquette: Mercredi: hors sentiers, Jeudi: sur sentiers balisés et Dimanche: selon l’animateur.

Ski de Randonnée

Cette activité saisonnière est organisée dès que les conditions de neige le permettent: deux courses de niveau différent sont proposées chaque semaine qui sont complétées par une formation DVA et des sorties initiatiques pour débutants.
Des séjours d’une semaine peuvent aussi être organisés pour tous les niveaux.

Partenariat Astronomie

Une à deux fois par an, le club Albédo 38 nous propose une sortie nocturne pour visualiser les divers phénomènes de la voie céleste.