Marche Nordique

Présentation

La MARCHE NORDIQUE est une marche dynamique utilisant l’appui des bâtons sur le sol pour améliorer la progression. Sa pratique régulière est très bénéfique et fait travailler de nombreux muscles.
C’est une activité ouverte à tous qui se pratique avec des bâtons spécifiques. Pour les débutants, nous disposons de quelques paires en prêt au club.

Pour vous aider dans le choix de vos bâtons, nous vous proposons de lire le documents Choisir les bâtons de marche nordique.

Organisation

Nous proposons des sorties en demie journée plusieurs fois par semaine pour des parcours de 2h à 3h00 sur les sentiers du Voironnais voire plus loin.
Les séances sont organisées par groupes de niveaux les jours suivants :

• Lundi matin: initiés, sortie animée par Valérie Pinardon
• Jeudi matin: débutants et 1 an de pratique ,sortie animée par Valérie Pinardon
• Vendredi après midi: tous niveaux mais cool, sortie animée par Evelyne Micol
• Samedi matin: confirmés, sortie animée par Christine Bailly
• Samedi après midi: débutants, sortie animée par Evelyne Micol et Odile Guillet-Revol

Consultez le programme pour renseignements, lieu et horaire de rendez-vous. Si vous n’avez jamais marché avec une animatrice, il est souhaitable de la contacter au numéro de téléphone indiqué sur le site.

Les Animatrices

A bientôt sur les sentiers !!!
Renseignements Evelyne 06.88.57.51.79Evelyne, Christine et Valérie